講章 
聖經 1. 人在地上開始增多，又生養女兒的時候，
2. 神的眾子看見人的女子美麗，就隨意挑選，娶作妻子。
3. 耶和華說：“人既然是屬肉體的，我的靈就不永遠住在他裡面，但他的日子還有一百二十年。”
4. 在那些日子和以後的日子，有巨人在地上；神的兒子和人的女子結合，就生了上古英武有名的人物。
5. 耶和華看見人在地上的罪惡很大，終日心裡思念的，盡都是邪惡的。
6. 於是，耶和華後悔造人在地上，心中憂傷。
7. 耶和華說：“我要把我創造的人，從地上消滅；無論是人或牲畜，是爬行的動物或是天空的飛鳥，我都要消滅，因為我後悔造了他們。”
8. 只有挪亞在耶和華眼前蒙恩。
9. 以下是挪亞的後代。挪亞是個義人，是當時一個完全人。挪亞和神同行。
10. 挪亞生了三個兒子，就是閃、含、雅弗。
11. 當時，世界在神面前敗壞了，地上滿了強暴。
12. 神觀看大地，看見世界已經敗壞了；全人類在地上所行的都是敗壞的。
13. 神對挪亞說：“在我面前全人類的盡頭已經來到，因為地上由於他們的緣故滿了強暴。看哪，我要把他們和世界一起毀滅。
14. 你要用歌斐木做一艘方舟。方舟裡面要做一些艙房；方舟的內外都要塗上瀝青。
15. 你要這樣做方舟：方舟要長一百三十三公尺，寬二十二公尺，高十三公尺。
16. 方舟上面四周要做透光口，高四十四公分；方舟的門要開在旁邊；方舟要分為上中下三層建造。
17. 看哪，我要使洪水臨到地上，消滅天下的生物，就是有生氣的活物；在地上的都必定要死。
18. 我要和你立約。你可以進入方舟；你和你的兒子、妻子和兒媳，都可以和你一同進入方舟。
19. 所有的活物，你要把每樣一對，就是一公一母，帶進方舟，好和你一同保全生命。
20. 飛鳥各從其類，牲畜各從其類，地上所有爬行的動物，各從其類，每樣一對，都要到你那裡來，好保全生命。
21. 你要拿各種可吃的食物，積存起來，好作你和牠們的食物。”
22. 挪亞就這樣作了；神吩咐他的，他都照樣作了。
希伯來書11章7節
7. 因著信，挪亞在還沒有看見的事上，得了神的警告，就動了敬畏的心，做了一艘方舟，使他全家得救。藉著這信心，他就定了那世代的罪，自己也承受了那因信而來的義。
引言：
不能低估長跑者的潛力
內容：
1. 不能低估貪愛(創6:1-4)
2. 不能低估罪毒(創6:5-12)
3. 不能低估堅持(創6:13-22)
總結：
不低估神，也不低估自己！(來11:7)
1 : 1 起初， 神創造天地。
1 : 2 地是空虛混沌，深淵上面一片黑暗； 神的靈 運行在水面上。
1 : 3 神說：「要有光」，就有了光。
1 : 4 神看光是好的，於是 神就把光和暗分開。
1 : 5 神稱光為「晝」，稱暗為「夜」。有晚上，有早晨，這是第一日。
1 : 6 神說：「眾水之間要有穹蒼，把水和水分開。」
1 : 7 神就造了穹蒼，把穹蒼以下的水和穹蒼以上的水分開。事就這樣成了。
1 : 8 神稱穹蒼為「天」。有晚上，有早晨，這是第二日。
1 : 9 神說：「天下面的水要聚集在一處，使乾地露出來。」事就這樣成了。
1 : 10 神稱乾地為「地」，稱聚集在一起的水為「海」。 神看為好的。
1 : 11 神說：「地要長出植物，就是含種子的五穀菜蔬，和會結果子、果子裏有種子的樹，在地上各從其類。」事就這樣成了。
1 : 12 於是地長出了植物：含種子的五穀菜蔬，各從其類；會結果子、果子裏有種子的樹，各從其類。 神看為好的。
1 : 13 有晚上，有早晨，這是第三日。
1 : 14 神說：「天上要有光體來分晝夜，讓它們作記號，定季節、日子、年份，
1 : 15 它們要在天空發光，照在地上。」事就這樣成了。
1 : 16 於是 神造了兩個大光體，大的管晝，小的管夜，又造了星辰。
1 : 17 神把這些光體擺列在天空，照在地上，
1 : 18 管理晝夜，分別光暗。 神看為好的。
1 : 19 有晚上，有早晨，這是第四日。
1 : 20 神說：「水要滋生眾多有生命之物；要有鳥飛在地面以上，天空之中。」
1 : 21 神就創造了大魚和在水裏滋生的各樣活動的生物，各從其類，以及各樣有翅膀的鳥，各從其類。 神看為好的。
1 : 22 神就賜福給這一切，說：「要繁殖增多，充滿在海的水裏；飛鳥也要在地上增多。」
1 : 23 有晚上，有早晨，這是第五日。
1 : 24 神說：「地要生出有生命之物，各從其類，就是牲畜、爬行動物、地上的走獸，各從其類。」事就這樣成了。
1 : 25 於是 神造了地上的走獸，各從其類；牲畜，各從其類；和地上一切的爬行動物，各從其類。 神看為好的。
1 : 26 神說：「我們要照着我們的形像，按着我們的樣式造人，使他們管理海裏的魚、天空的鳥、地上的牲畜和全地，以及地上爬的一切爬行動物。」
1 : 27 神就照着他的形像創造人，照着 神的形像創造他們；他創造了他們，有男有女。
1 : 28 神賜福給他們， 神對他們說：「要生養眾多，遍滿這地，治理它；要管理海裏的魚、天空的鳥和地上各樣活動的生物。」
1 : 29 神說：「看哪，我把全地一切含種子的五穀菜蔬和一切會結果子、果子裏有種子的樹，都賜給你們；這些都可作食物。
1 : 30 至於地上一切的走獸、天空一切的飛鳥，並一切在地上爬行的，有生命的動物，我把綠色植物賜給牠們作食物。」事就這樣成了。
1 : 31 神看一切所造的，看哪，都非常好。有晚上，有早晨，這是第六日。