講章 
聖經 2 群山尚未生出，大地和世界你未曾造成，從永遠到永遠，你是神。
3 你使人歸回塵土，說：“世人哪！你們要歸回塵土。”
4 在你看來，千年好像剛過去了的昨天，又像夜裡的一更。
5 你使世人消逝，像被洪水沖去；他們好像睡了一覺；他們又像在早晨生長的草，
6 早晨發芽生長，晚上就凋萎枯乾。
7 我們因你的怒氣而消滅，因你的烈怒而驚恐。
8 你把我們的罪孽擺在你面前，把我們的隱惡擺在你臉光之中。
9 我們一生的日子都在你的震怒中消逝，我們度盡的年歲好像一聲歎息。
10 我們一生的年日是七十歲，如果強壯，可到八十歲，但其中可誇耀的，不過是勞苦愁煩；我們的年日轉眼即逝，我們也如飛而去了。
11 誰曉得你怒氣的威力，誰按著你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？
12 求你教導我們怎樣數算自己的日子，好使我們得著智慧的心。
13 耶和華啊！要到幾時呢？求你回心轉意，求你憐恤你的僕人。
14 求你使我們早晨飽嘗你的慈愛，好使我們一生一世歡呼喜樂。
15 你使我們受苦和遭難的年日有多久，求你使我們喜樂的日子也有多久。
16 願你的作為向你的僕人彰顯，願你的威嚴向他們的子孫顯明。
17 願主我們的 神的恩慈臨到我們身上；願你為我們的緣故，堅立我們手所作的工；我們手所作的工，願你堅立。
引言 : 「五十肩」、岳母安息主懷和年歲增長的焦慮
內容：
1. 穩固、充實和榮美的人生？（1，2，17節）
2. 短暫、驚惶和勞苦的人生？（2-10節）
3. 敬虔、睿智和喜樂的人生！（11-16節）
結論：數算日子、得到智慧
1 : 1 起初， 神創造天地。
1 : 2 地是空虛混沌，深淵上面一片黑暗； 神的靈 運行在水面上。
1 : 3 神說：「要有光」，就有了光。
1 : 4 神看光是好的，於是 神就把光和暗分開。
1 : 5 神稱光為「晝」，稱暗為「夜」。有晚上，有早晨，這是第一日。
1 : 6 神說：「眾水之間要有穹蒼，把水和水分開。」
1 : 7 神就造了穹蒼，把穹蒼以下的水和穹蒼以上的水分開。事就這樣成了。
1 : 8 神稱穹蒼為「天」。有晚上，有早晨，這是第二日。
1 : 9 神說：「天下面的水要聚集在一處，使乾地露出來。」事就這樣成了。
1 : 10 神稱乾地為「地」，稱聚集在一起的水為「海」。 神看為好的。
1 : 11 神說：「地要長出植物，就是含種子的五穀菜蔬，和會結果子、果子裏有種子的樹，在地上各從其類。」事就這樣成了。
1 : 12 於是地長出了植物：含種子的五穀菜蔬，各從其類；會結果子、果子裏有種子的樹，各從其類。 神看為好的。
1 : 13 有晚上，有早晨，這是第三日。
1 : 14 神說：「天上要有光體來分晝夜，讓它們作記號，定季節、日子、年份，
1 : 15 它們要在天空發光，照在地上。」事就這樣成了。
1 : 16 於是 神造了兩個大光體，大的管晝，小的管夜，又造了星辰。
1 : 17 神把這些光體擺列在天空，照在地上，
1 : 18 管理晝夜，分別光暗。 神看為好的。
1 : 19 有晚上，有早晨，這是第四日。
1 : 20 神說：「水要滋生眾多有生命之物；要有鳥飛在地面以上，天空之中。」
1 : 21 神就創造了大魚和在水裏滋生的各樣活動的生物，各從其類，以及各樣有翅膀的鳥，各從其類。 神看為好的。
1 : 22 神就賜福給這一切，說：「要繁殖增多，充滿在海的水裏；飛鳥也要在地上增多。」
1 : 23 有晚上，有早晨，這是第五日。
1 : 24 神說：「地要生出有生命之物，各從其類，就是牲畜、爬行動物、地上的走獸，各從其類。」事就這樣成了。
1 : 25 於是 神造了地上的走獸，各從其類；牲畜，各從其類；和地上一切的爬行動物，各從其類。 神看為好的。
1 : 26 神說：「我們要照着我們的形像，按着我們的樣式造人，使他們管理海裏的魚、天空的鳥、地上的牲畜和全地，以及地上爬的一切爬行動物。」
1 : 27 神就照着他的形像創造人，照着 神的形像創造他們；他創造了他們，有男有女。
1 : 28 神賜福給他們， 神對他們說：「要生養眾多，遍滿這地，治理它；要管理海裏的魚、天空的鳥和地上各樣活動的生物。」
1 : 29 神說：「看哪，我把全地一切含種子的五穀菜蔬和一切會結果子、果子裏有種子的樹，都賜給你們；這些都可作食物。
1 : 30 至於地上一切的走獸、天空一切的飛鳥，並一切在地上爬行的，有生命的動物，我把綠色植物賜給牠們作食物。」事就這樣成了。
1 : 31 神看一切所造的，看哪，都非常好。有晚上，有早晨，這是第六日。