2009年1月三福栽培招募新學員，我先生對我說︰「不如我們報讀三福訓練。」我心想︰「我怎可以？自小我讀書都很差，中學時曾經試過留班兩次，我聽聞三福要一字不漏背大綱，對我來說真是很困難呀！」正當我考慮期間，有一天，我的右眼因接觸了強光，看東西時很朦朧，看過專科後也找不出原因，最後醫生說我的右眼開始退化。此外，我的右耳早在05年開始就有耳鳴和聽覺受損，我突然意識到︰我要趁「年青」把握機會侍奉神，於是經過禱告，我便決定報讀三福訓練。
在三福受訓期間，實在經歷到神的帶領與同在，使我在屬靈知識和生命上都有很大的成長，以下是我一些出隊的體驗︰
三福每一期都有一次街頭佈道，當我第三階段要參加街頭佈道時，我的心很不情願，因為根據過往第一及第二階段的經驗，街頭佈道很少有成果，而第三階段的那次街頭佈道剛巧在7月出隊，天氣非常炎熱，於是我對神說我想退出。就在出隊前幾天，我開始感冒發燒，這時聖靈提醒我︰原來有份事奉不是必然的，我為甚麼不懂珍惜機會？於是我向神認罪，求神寛恕我的軟弱。神是滿有憐恤的神，出隊當天，我的感冒已差不多康復，出隊時我被派到一處完全沒有陽光照射的地點，而且神還為我預備了一位對象，後來我成功邀請她聽三福並決志信主；兩週後，在教會門外遇見她，原來她領了姊姊返崇拜，我又邀約她的姊姊聽三福，姊姊也決志了。現在她們都有很穩定的崇拜及團契生活。
在第四階段的街頭佈道，神又讓我帶領了一位伯伯信主，感謝神！在我軟弱時祂沒有放棄我，反而用管教的方式使我反省，藉着兩位對象去建立我的信心，並且與我同行，原來靠着神甚麼都能作。時間過得很快，轉眼間我已完成了三福四個階段的學習了。
之後又令我想到︰初信者沒有適當的栽培，會很容易跌倒或流失，所以，我又毅然報讀栽培，
在受訓期間，我感受到其實最得益的是自己，我從新深入認識到讀經、祈禱、靈修、返聚會
及見證的重要，現在我終於養成了每日靈修的習慣，與神建立了更密切的關係，更能敏感神的教導和心意。
在栽培小羊時，實在感恩，神很體恤我，給了我一位很順服的初信者，每次栽培的過程都很順利，而且在栽培過程中，我都會被這位初信者積極的態度和渴慕神話語的心所感動。初時小羊對靈修無從入手，但經過我們一起學習靈修後，小羊已經懂得怎樣回應神，現在小羊已經每日有讀經的習慣，又有靈修的生活。
我鼓勵有感動的弟兄姊妹把握機會去參加三福或栽培訓練，我都可以，大家同樣可以。最後與大家分享一節經文︰雅各書1章22節「只是你們要行道，不要單單聽道，自己欺哄自己。」
願榮耀歸與天上的父神！