書名 : 別讓憂慮困住你 逃出恐懼、不安、焦慮的解憂十一講
作者 : 陸可鐸 (Max Lucado) 著 ; 林宣汶 譯
出版 : 台北市 : 大田 2018
Call no.: BV4908.5 .L8312 (2018)
憂慮感從不讓人陌生，尤以過去半年所出現的新型冠狀病毒肺炎，使香港並全球，無不色變。從焦慮到恐慌情緒行徑，處處可見。
聖經中，自始祖犯罪的一刻，憂慮、羞恥、驚恐的情緒和負向行徑已呈現（創3：7-13）。 神是愛，有恩慈憐憫，顧念人。因而，主耶穌道成肉身在世向人傳道時，就是把衪的平安賜給人（約14：26-27，16：33），亦勸慰人（太6：31-34）。
數年前，暢銷書作家Max Lucado牧師的新作，便以十一篇短講來分享逃出恐懼、不安、焦慮的可行方法，題為Anxious for Nothing「別讓憂慮困住你」，激勵讀者從 神權能話語積極地過有盼望、平安和信心的生活，驅散，解脫憂慮的捆綁。
作者Lucado牧師巧妙精闢地運用一段聖經經文（腓4：4-8），作為全書的主幹，帶出四個勸告（歡欣Celebrate、尋求Ask、交託Leave，和默想Meditate），組成C.A.L.M.，也就是平靜。藉著我們操練，經驗 神賜我們這四個福份，便導向化解憂慮，享受在主裡平靜，安穩。
作者生動地以親身及引述多人的經驗來演繹這四個勸告。跳出呆板理論，活潑見證勸告中微妙有趣的發現和體驗，且在每講末，均細心地列出重點，並附以實踐筆記。讓讀者更易掌握且實踐，也相當適合小組討論的實務材料。
我肯定的說，這書是在這紛亂世代中，帶出實實在在處理憂慮秘訣之好書。
撰文/ 羅偉強弟兄