大家好，我是四牧团契的邓美兰Phoebe，大约四年前我开始返四牧，在团契裏我常常听见弟兄姊妹分享事奉的经歷及得着，我觉得他们很享受事奉的乐趣,，我深深被她们吸引，当时我仍未开始参加任何的事奉。
两年前某一个晚上，我与一位同事讨论死亡及快乐的问题，最后这位同事流着涙很激动的说要终止讨论。事后我非常难过，深深感到我对圣经的认识不足够与贫乏。我知道我要学习了，要冲出过去的自己。
本来我想学习栽培的，但是因为一些原因，最后我报读了三福，经过了三福四个阶段，明白到基督徒确实需要接受训练，我们都需要装备自己，随时为主作工，向身边的同事、朋友、家人传福音，在此我很想与大家分享我的得着。
首先，三福训练不单使我自己的灵命成长，透过训练，亦解答了不少我一直有的信仰问题。有一天我们出队，对象是一位相信命理的同事，当时她对基督教有很多的疑问及质询，在岀队的过程中，我不再以反驳的态度去面对，反而能够平和的作出合乎圣经的回应，而且有把握的表达我所相信的。虽然这位同事最后没有决志，但是她已开始返崇拜，深信基督的种子已撒在她心裏了。另外，三福训练亦帮助我不再惧怕在陌生人面前分享自己的信仰，现在每次出队我都很期望与对象谈论永生的事。
完成三福训练，接着我在今年4月报读栽培，这确实是一个生命影响生命的事奉，在学习的过程中，我能够重新检视自己的信仰基础，亦提醒自己需要不断的追求成长。事实上对于祷告、灵修、读经的教导我都有更加深切的体会。例如︰灵修之后写下灵修心得、祷告之后记录祷告事项和听道后作听道笔记，这些都是我以前忽略的，经过一段日子，再看回这些灵修心得、祷告事项及听道笔记都能见証神的作为，感受到神的关顾及保守。
栽培的学习是对初信者要主动、要关怀、要聆听及要彼此分享感受。我正栽培一位初信者，她是一位年青人，对于圣经仍有很多疑问，但对于背金句却非常热切及积极，欣赏她对信仰有追求的心，这令我要不断装备自己，盼望日后与小羊在眞道上能一起成长。有一天小羊亦可成为栽培员，又去栽培其他的初信者。